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  • Foto del escritorElena

Un Smoothie de Plátano y Arándanos



Un delicioso batido de arándanos y plátano que proporciona un equilibrio perfecto de antioxidantes, potasio, magnesio, fibra, proteína vegetal y mucho más ... Como superalimento, los arándanos tienen muchos beneficios que incluyen ayudar a mejorar la salud de nuestros vasos sanguíneos y brindar asistencia antiinflamatoria. Cuando los combina con bayas de acai en polvo, plátanos y anacardos, obtiene un gran impulso general de fibra, cobre y zinc que ayudan con nuestra salud intestinal, respuestas cognitivas, por nombrar solo algunos beneficios. Pruébelo hoy y cuentame que te parece ...! Ingredientes: 1 x platano 1 taza de arandanos 1/2 taza de anacardos (dejarlos remojar en un vaso de agua) 350ml de bebida de almendras sin azucar añadido (puedes substituirlo por otra bebida si quieras) 2 cucharadas de acai en polvo 1 cuchardada de azucar de coco 1/2 cucharadita de extracto de vainilla #vegan#vegano#batidosaludable#comidasana#consciousliving#lifecoach#blueberries#consciouseating

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