Banana, Cacao and Protein Smoothie (en Español)

Después de hacer un poco de ejercicio, me encanta hacer este batido para recargar mi energía y ayudar a que mis músculos y mi sistema nervioso se recalibren.
 Normalmente no mido los ingredientes y hay días que no tengo algunas cosas y las sustituyo por otras.
 El poder de las proteínas es un ingrediente excelente para asegurar que, como vegana, esté proporcionando a mi cuerpo la energía suficiente para mi sistema circulatorio y también la oxigenación adecuada de la sangre.
 Ingredientes claves:
 1 x Platano
 2 cucharadas de cacao en polvo
 250ml de bebida de arroz
 1 cucharada de crema de cacahuette
 1 cucharada de proteina de guisante (o otra que prefieras)
 1 cucharada de semillas de Chia
 1 cucharada de Maca en polvo
 3 o 4 datiles Medjool (sin hueso)
 1 cucharada de semillas de cañamos
 
 Preparacion:
 Echa todos los ingredientes en un batidor y mezclarlos por 20 o 30 segundos y LISTO!!
 Aprovechalo....