Muy a menudo nuestro dÃa puede volverse muy agitado y antes de que nos demos cuenta, el agitado horario ha agotado por completo nuestras reservas de energÃa y nos ha dejado sintiéndonos cansados ​​y agotados. El video de hoy se enfocará en repetir los ejercicios que hemos aprendido antes en el dÃa 1 y expandirlo aún más para permitirnos enfocarnos en liberar cualquier energÃa negativa en nuestro cuerpo y proporcionar espacio para ingresar y cargar nuestros cuerpos con energÃa positiva. Al tomar 3 minutos de su dÃa, el objetivo con este video corto es ayudarle a brindarle energÃa adicional y concentración para el dÃa siguiente y permitirle priorizar esas tareas importantes con mayor claridad. ¡Por qué no darle una oportunidad! También me encantarÃa escuchar lo que pensaste y cómo te sentiste después.
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